Hvorfor føler jeg at jeg har slim hele tiden?

Helse Dette er hva du bør gjøre hvis nesedrykket ditt kommer ut av hånden.

  • Getty Images

    Artikkel opprinnelig publisert av VICE USA.

    Har du noen gang følt at du trenger å rense halsen fordi du har noe snørr som du vil spytte eller svelge? Dette er kjent som den bakre neseutslipp eller drypp, og i mitt tilfelle skjer det ganske ofte. Jeg tror jeg har svelget slim minst tre ganger mens jeg skrev denne setningen. Men hvorfor skjer dette? Og hvis det samme skjer med deg, hva kan du gjøre for å løse det?



    Hvorfor post nasal drypp oppstår

    Selv om jeg synes innleggsdråpet er irriterende, er det faktisk en viktig beskyttelsesmekanisme. Den produseres av slimhinnene i nesen, forklarer David M. Poetker, professor ved Institutt for rinologi ved Medical College of Wisconsin.



    Vi tenker ofte at nesen bare er for lukt, men luktesansen er en av de minst viktige funksjonene, sier Poetker. Det er en fase i luftveiene der luften du puster varmes opp og fuktes. Denne luften har vanligvis en fuktighet på mellom 50 og 60 prosent, men når den kommer inn gjennom nesen, stiger den til nesten 90 prosent fuktighet og tilpasser seg kroppstemperaturen, sier Poetker. Dette optimaliserer utvekslingen av luft i lungene.

    Reklame

    Eksemplet jeg alltid setter for pasientene mine er når du drar ut på en morgentur i Wisconsin i januar og trekker pusten dypt gjennom munnen. Det gjør vondt og du begynner å hoste, fortsetter det, mens når du puster sakte inn gjennom nesen, kommer luften inn varm og fuktet, og det gjør ikke vondt.



    Helse

    Melk gir deg ikke mer slim, sier ny studie

    Lauren Rothman 14.9.18

    Neseslimhinnen fanger også støv, pollen og forurensning, sier Poetker. Disse invasive partiklene blir fanget i slimhinnen og drives ut i halsen, i stedet for å gå direkte til lungene, der de kan forårsake irritasjon. Slimhinnen har ikke bare slimkjertler, men den har også fine hårfibre i hårcellene, som spiller en viktig rolle i den naturlige rengjøringsprosessen kjent som mucociliary clearance, sier Poetker.

    Slim produseres og hårfibrene skyver det ned i halsen. Alle bihuler leder avløpet bak, forklarer Poetker. Det vil si at den ikke er designet for å renne gjennom fronten, og det oppstår derfor et drypp etter nesen.

    I gjennomsnitt skilles det ut omtrent en liter slim om dagen, men det kan øke mye hvis det er overskudd, legger Poetker til.



    Hvorfor skiller vi noen ganger mye snørr?

    Hvis du er allergisk mot noe og det fester seg til slimhinnen din, blir nesehulen irritert, sier Mas Takashima, direktør for Sinus Center ved Baylor College of Medicine. Eller hvis du bor i et område med mye forurensning, kan partiklene bli fanget i nesen og forårsake lignende problemer. Kroppen sier: øh, noe irriterer nesen min; Jeg må utvise ham, forklarer Takashima. Så begynner det å produsere mye slim for å rense nesen. Bihulebetennelse og forkjølelse kan også føre til overproduksjon av slim.

    Når er for mye? Jeg forteller vanligvis pasientene mine at når du kan legge merke til det, er det for mye, forklarer Poetker. Enten er det mye mer volum enn normalt, eller så er det mye tykkere enn det burde være.

    Reklame

    Det kan være veldig irriterende å hele tiden legge merke til nesedråp og diverse undersøkelser viser at det kan være forbundet med kronisk hoste. Når du legger deg eller sover og har mye drypp etter nesen, kan slimet komme inn i luftrøret og lungene, sier Takashima, og kan irritere lungevevet og føre til hoste.

    Smerter i halsen og øret kan også være sekundære symptomer på overflødig drypp i nesen. Hos noen pasienter kan den konstante irritasjonen i den fremre delen av halsen forårsake betydelig smerte i det området, sier Takashima. De samme nervene som gjør vondt i halsen, kan også gjøre ørene ømme, så noen pasienter ser otitt, men Takashima mener problemet faktisk er overflødig slim i halsen.

    homofile gutter i dusjen

    Heshet kan også være et problem som stammer fra overflødig drypp etter nesen, sier Poetker. Dette kan være et problem for folk som trenger å snakke mye hver dag, for eksempel lærere, leger eller folk som jobber foran publikum.

    Hva kan bli gjort?

    Hvis du drikker deg etter nesedråp, må du oppsøke legen din for å hjelpe deg med å identifisere årsaken og finne en behandling som reduserer dryppet. Men ikke stopp det plutselig, for som Poetker forklarte, er det en viktig beskyttelsesfunksjon.

    Allergier er den første tingen du bør vurdere - overdreven post nasal drypp er et vanlig symptom på allergisk rhinitt, vist disse studiene . I USA rammer allergisk rhinitt mellom 40 og 60 millioner mennesker, ifølge American College of Allergies, Asthma and Immunology. Hvis du pleier å ha andre allergisymptomer, og du tror dette kan være årsaken til nesedryppet ditt, kan legen din anbefale en kortikosteroid nesespray, som flutikason eller en antihistaminspray, sier Poetker. Det kan være til god hjelp, men det vil ta uker eller måneder før du merker forskjellen.

    Helse

    Hvis du er en røyker, er dette det du trenger å vite om coronavirus

    Jesse Hicks 18.3.20

    Å bli testet for allergi anbefales også, sier Poetker. Hvis det ikke er kjent med sikkerhet, eller hvis det er noe pasienten lett kan unngå og forbedre symptomene, forklarer han, er det verdt å bli testet.

    GERD kan også være et problem for pasienter med kronisk bihulebetennelse eller etter nasal drypp, bemerker Poetker. Rydding i halsen kan også være et symptom på tilbakeløp på grunn av mengden slim på stemmebåndene eller til og med betennelse, sier han. I så fall kan refluksbehandlinger være det beste alternativet.

    Reklame

    Hos noen mennesker kan luftforurensning også føre til problemer med nasal drypp, sier Takashima. Selvfølgelig er allergier det mest omtalte problemet, men hvis du bor i et område med mye forurensning, kan det være mange partikler i luften som irriterer neseslimhinnen.

    Hvis du har allergi, må du dusje før du legger deg, spesielt når forurensningen og ozonnivået er høyt, sier Takashima. Jeg vet at mange liker å dusje om morgenen, men det er faktisk mer fornuftig før de går i dvale, sier han, for hvis ikke, vil alt pollen i håret og på huden din ligge i sengen over natten. potensielt irritere deg.

    Takashima anbefaler også at noen pasienter vasker nesen med en saltoppløsning. Disse vaskene kan fjerne irriterende stoffer som finnes i nesegangene, sier Poetker. Hvis du har en sensitiv nese, må du kjøpe produkter som kommer i en metallbeholder for å unngå kondomer av plast, som også kan være irriterende.

    Selv om det er mindre vanlig, kan neseproblemer være forårsaket av en kommunikasjonsfeil mellom hjernen og nesen. En annen ting som vi noen ganger ser, er at hjernen befaler nesen å produsere mer snørr enn den burde. Dette er kjent som ikke-allergisk rhinitt, sier Takashima. Vi vet ikke hvorfor det skjer, men hos noen mennesker oppstår det etter å ha gjort visse aktiviteter som trening eller spising, eller når luften er kald, ting som kan stimulere kroppen til å produsere mer slim enn den burde. Behandlingen er helt forskjellig fra allergi.

    Reklame

    Hvis legen din mistenker at du har ikke-allergisk rhinitt, kan han be deg om å prøve en spesiell nesespray som blokkerer de defekte nervene som forbinder hjernen og nesen, sier Takashima. Han kan også tilby deg en ny behandling som bruker flytende nitrogen for å bedøve nervene i nesen og tilbakestille dem slik at det blir produsert mindre snørr, sier Takashima. En annen behandling bruker varme for å redusere delene som produserer slim.

    Hvis ingenting fungerer, se en ØNH-lege for å se hvilke andre alternativer du har, sier han. Som med alt, anbefaler vi alltid de minst invasive alternativene først, og deretter øker vi. Hvis det er en enkel måte å behandle det på, kan du prøve det. Men hvis ingenting fungerer for deg, eller behandlingen er livslang, snakk med legen din for å se hvilke andre alternativer som er tilgjengelige.

    Mat

    Hvorfor utvikler folk plutselig matallergi?

    Shayla Love 12.2.19

    Hvis du bare drenerer på den ene siden, gå til ØNH-legen, fordi det kan være et symptom på et problem kjent som cerebrospinalvæskelekkasje, forklarer Takashima. Det kan også være forårsaket av tannimplantater, sier han. Når implantater plasseres i det øvre molare beinet, kan det lett passere inn i bihulen bak kinnet. Hvis du nylig har vært hos tannlegen og plutselig har neseproblemer på siden der implantatene er, bør du oppsøke en otolaryngolog, sier han.

    For min del mistenker jeg at allergier er årsaken til nesedryppet mitt. Jeg har bestemt meg for å gå til legen for å konsultere det og i mellomtiden prøve en spray med en saltoppløsning. En ting til: personer med høyt stressnivå kan også få et nasalt drypp, som foreslått av en studie , så jeg legger det til i listen over grunner til at du bør meditere oftere.

    kaloriforbrente infrarød badstue

    Interessante Artikler